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Schnell & einfach kochen

    Meine Ernährung Schnell & einfach kochen

    Quark mit Leinöl und Hanfsamen – Heidelbeeren als Dessert

    24. August 2018
    Bratkartoffeln-Leinöl-Quark

      Heute gibt es Quark mit Leinöl und als besonderer Gesundheitskick, wer mag, mit Hanfsamen. Weitere findet ihr hier. Diese solltet ihr unbedingt mal probieren, denn die Samen haben es in sich. Ich verwende sie auch jeden Tag in meinem Müsli; statt Quark verwende ich Milch oder etwas Naturjoghurt. Ich habe euch alle wichtigen Zutaten hier erklärt und die Rezepte gibt es wieder zum ausdrucken.   Quark Quark ist ein Milchprodukt, das aus entrahmter und pasteurisierter Milch hergestellt wird. Er…

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