Liebe Susanne,
ich gebe dir vollkommen recht, man muss auf die eigenen Grenzen achten. Tat ich früher auch nicht. Aber es rechte sich.
Ich gehe auch mit der Physio einmal die Woche an die Geräte und jetzt im Sommer war ich 2-3 mal in der Woche schwimmen. Ganz in meinem Rhythmus.
Danke für deine Sichtweise.
Liebe Grüße Caro

ich kann das nur unterstützen, was du über Sport bei MS geschrieben hast. Ich gehe regelmäßig seit Jahren zum Rehasport. Meine Krankenkasse, TK, verlängert bei der Diagnose MS ohne Probleme die Rehasport-Verordnung, die ich nach 3 Jahren (120 Einheiten) von meiner Neurologin neu erhalte. Außerdem gehe ich jede Woche für eine Stunde zur Physiotherapie. Seit Jahren macht mein Therapeut auch Krafttraining mit mir, u.a. mit Gewichten, Es hilft mir sehr, auch die Sturzgefahr zu reduzieren. Da ich zwar nicht gut laufen, aber gut fahrradfahren kann, nutze ich mein Fahrrad so oft wie möglich. Und ich gehe oft noch einmal in der Woche ins Studio auf die Rudermaschine und den Stepper. Wichtig ist, egal wieviel Bewegung und Sport in der Woche, regelmäßig dran zu bleiben! Aber auch seine Grenzen kennenzulernen. Manchmal habe ich früher übertrieben, und musste dann lernen, wann es genug für meinen Körper ist.

Herzlichen Gruß Susanne