Leben mit MS Archive – Frauenpowertrotzms | MS-Blog | Caroline Régnard-Mayer

Multiple Sklerose im Alter: Meine Tipps für ein erfülltes Leben mit MS ab 50

frauenpowertrotzms — Fri, 11 Sep 2026 04:41:00 +0000

Multiple Sklerose im Alter: Meine ganz persönlichen Perspektiven und Tipps für ein erfülltes Leben mit MS ab 50 – von Betroffener zu Betroffener.

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MS-Fatigue: Unsichtbare Erschöpfung bei Multipler Sklerose verstehen und bewältigen

frauenpowertrotzms — Sun, 23 Aug 2026 05:57:00 +0000

MS-Fatigue verstehen: Unsichtbare Erschöpfung bei Multipler Sklerose Fatigue bei MS ist kein bisschen „normale Müdigkeit“. Es ist eine tiefe, lähmende Erschöpfung, die von außen kaum sichtbar ist und genau das macht sie so tückisch. Erst wenn mir beinahe der Kopf auf die Tischplatte fällt, wird sie für andere greifbar. Dann sieht selbst der größte Zweifler: Hier geht nichts mehr. Denken wird zäh wie Kaugummi, Gespräche rauschen vorbei, der Körper fühlt sich an, als hätte ich tagelang Schwerstarbeit geleistet. Manche Betroffene schließen mitten im Gespräch die Augen, hören nichts mehr, sehen nichts mehr, einfach, weil das System herunterfährt. Nicht aus Desinteresse. Sondern weil die Energie vollständig aufgebraucht ist. Oft rette ich mich wortlos auf die nächste Couch egal ob zu Hause oder bei Freunden. In solchen Momenten gibt es keine Alternative. Die MS-Fatigue übernimmt das Kommando. Mit fortschreitender Erkrankung werden diese Pausen häufiger. Der Alltag muss sich anpassen, nicht umgekehrt. Was bedeutet Fatigue bei Multipler Sklerose? Der Begriff „Fatigue“ stammt aus dem Französischen bzw. Englischen (Fatigatio) und beschreibt eine krankheitsbedingte, nicht messbare Erschöpfung. Sie lässt sich weder durch Willenskraft beseitigen noch durch klassischen Schlaf ausgleichen. Und genau hier beginnt das Problem: Wie erklärt man ein Symptom, das man nicht sehen und […]

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Krankheitsbewätigung – Meine MS und ich

frauenpowertrotzms — Wed, 29 Jul 2026 17:27:06 +0000

Eine chronische und unheilbare Erkrankung wie die Multiple Sklerose zu akzeptieren und bewältigen finde ich enorm schwer. Zumindest hat es sich nach der Diagnose so angefühlt: ein Gipfelaufstieg ohne Ende, schwimmen ohne Rettungsring und ständig irgendwelche Medikamente schlucken und die zig nicht enden wollende Arztbesuche. Noch heute, nach 23 Jahren mit MS fühlen sich manche Tage zäh an und ich möchte aufgeben. Geht dir sicher auch manchmal so? Doch es gibt auch die ganz besonderen Momente, die Sonnentage und viele tolle Begegnungen mit euch – oft sogar im realen Leben. Meine MS und ich Ich will euch gar nicht langweiligen, denn ihr wollt sicher ein paar Tipps und Gedanken zur Krankheitsbewältigung. Mit zwei kleinen Kindern seit 2003 alleinerziehend und die Diagnose Anfang 2004 zu bekommen, dieses Szenario kann sich wohl jeder vorstellen. Ein Schub nach dem anderen lösten sich in den ersten Jahre ab bis nach einer Therapie und der Übergang in die SPMS etwas Ruhe in den MS-Verlauf kam. 2008 schrieb ich mein erstes Buch zur Krankheitsbewältigung, weitere folgten und 2018 gründete ich den jetzigen Blog. Schreiben ist ein Ventil für mich an einsamen Tagen, doch die Aufklärung über das Leben mit MS liegt mir ebenso am Herzen. Denn […]

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Hilfsmittel bei MS verstehen – Rechte, Möglichkeiten und Antrag stellen!

frauenpowertrotzms — Tue, 09 Jun 2026 04:16:00 +0000

Oft steht man vor einem Berg voller Fragen, wenn es um Hilfsmittel bei unserer Erkrankung MS geht. Denn welche gibt es und erleichtern sie tatsächlich unseren Alltag? Wie beantragt man sie und welche Rechte, Möglichkeiten hat man? Ich versuche etwas Licht ins Dunkeln zu bringen, denn ich bin selbst betroffen. Solltet ihr Anregungen und Tipps haben, bitte kommentiert gerne unter dem Artikel im Kommentarfeld. „Weil Alltag nicht jeden Tag gleich leicht ist – und Unterstützung Lebensqualität schenken kann.“ Was sind Hilfsmittel? Wusstest du, das über 30.000 Hilfsmittel verzeichnet sind? Unglaublich – ich wusste es nicht. Ich verliere da echt manchmal den Überblick. Hilfsmittel sind nach dem Paragrafen 33 SGB V ärztlich verordnete Sachen. Und Hilfsmittel haben den Zweck, unsere Krankheitsbehandlungen zum Erfolg zu verhelfen oder zu sichern. Eine Behinderung soll vorgebeugt werden oder eine auszugleichen. Noch sei erwähnt, dass ein Alltagsgegenstand trotzdem ein Hilfsmittel sein kann, wenn das Produkt als speziell an die Bedürfnisse von Menschen mit Behinderung angepasst ist oder eine medizinische Funktion erfüllt. Du hast ein Hilfsmittel? Dann steht dir außerdem notwendige Änderungen am Hilfsmittel, Zubehöre wie Batterien, Kosten von Wartung und Reparaturen, Betriebskosten, wie Strom bei elektrischen Rollstühle oder sonstige medizinische Geräte, zu. Hilfsmittelgruppen sind bei MS […]

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Aurora Bella bricht Tabus – Schluss mit Verstecken bei Blasenschwäche – Diese Slips geben Frauen mit MS neues Selbstvertrauen

frauenpowertrotzms — Sat, 01 Nov 2025 05:02:00 +0000

Wie mich eine junge Gründerin aus der Schweiz von peinlichen Einlagen zu stilvoller Freiheit gebracht hat Heute darf ich euch einen besonderen Gast vorstellen. Tanja Widmann, eine junge Gründerin aus der Schweiz. Was sich hinter dem Namen Aurora Bella verbirgt und was das mit Blasenschwäche zu tun hat, erfahrt ihr gleich.Für mich hat diese junge Frau eine Tür zum Thema „Blasenschwäche bei MS“ geöffnet. Mittlerweile trage ich selbst die Slips, nachdem ich erst skeptisch war – ihr kennt mich ja alle als erstmal-testen-dann-schauen-wir-weiter – liegen in meinem Unterwäscheschrank schon einige verschiedene Slips aus dem Shop; nun täglich in Gebrauch. Endlich weg von den Slipeinlagen, Vorlagen von dünn bis dick und auch zu meiner Vergangenheit gehören Pants. „Ich wollte nur testen – jetzt will ich nie wieder ohne sie leben.“Am Ende des Artikels könnt ihr meine Erfahrungen lesen – nun erstmal erfahrt ihr mehr über das Startup von Tanja.Es kommen vielleicht Fragen auf, die könnt ihr alle ins Kommentarfeld unter diesem Artikel schrieben. Wir beantworten sie euch! Und natürlich habe ich einen Rabattcode für euch.Willkommen auf meinem Blog, liebe Tanja, der zu einer jungen Powerfrau wie dich passt! Stelle dich gerne erstmal vor. [Anzeige] Wie kam es zur Gründung von Aurora […]

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Was ändert sich bei der Pflege? Das solltest du wissen!

frauenpowertrotzms — Tue, 01 Jul 2025 17:03:41 +0000

Du bist auf Pflege angewiesen? Oder du pflegst jemanden? Dann habe ich heute ein paar wichtige Informationen für dich! Es gibt Neuerungen bei den Pflegeleistungen, egal ob zuhause oder in einem Heim. Der Artikel ist ebenso für jeden, der sich das erste Mal mit PFLEGE auseinander setzen muss. Was bedeutet es eigentlich „pflegebedürftig“ zu sein? In Deutschland unterscheidet man zwischen dem Pflegeversicherungsgesetz und dem Pflegestärkungsgesetz. Um beide Gesetze zu verstehen, eine kleine Zusammenfassung: Die Pflegeversicherung ist das umfassende Gesetz, während die Pflegestärkungsgesetze spezifische Reformen und Verbesserungen innerhalb dieses Gesetzes darstellen. Die Pflegestärkungsgesetze sind also eine Art „Anpassung“ oder „Weiterentwicklung“ der Pflegeversicherung. (KI) Pflegeversicherungsgesetz Laut diesem Pflegeversicherungsgesetz ist eine Person pflegebedürftig, wenn sie in der Selbstständigkeit oder in ihren Fähigkeiten beeinträchtigt ist. Ein trockene Materie, ich weiß, aber sehr wichtig um zu verstehen, welche Leistungen ein Pflegebedürftiger und seine Angehörige in Anspruch nehmen kann. Frage nach den erforderlichen Fähigkeiten noch vorhanden, teilweise oder nur unselbstständig — Einteilung in 6 Bereiche: Mobilität: Das Fortbewegen und die Lageveränderung des Körpers wird festgestellt. Kognitive und kommunikative Fähigkeiten: Unruhe in der Nacht, autoaggressives und selbst-schädigendes Verhalten Selbstversorgung: Körperpflege, Ernährung (Trinken, Essen), sich selbst versorgen Bewältigung/möglichst selbstständiger Umgang mit der Krankheit/Therapien und darausresultierende Anforderungen und Belastungen: Medikation, Wundversorgung, […]

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