Alltag mit MS Archive – Frauenpowertrotzms | MS-Blog | Caroline Régnard-Mayer

Sport mit MS – Tauchlehrerin Nicole mit Spezialisierung für Adaptives Tauchen

frauenpowertrotzms — Thu, 26 Mar 2026 17:32:22 +0000

Tauchen mit MS — Vielleicht auf den ersten Blick ein außergewöhnlicher Sport bei MS (Multiple Sklerose), aber umso spannender. Heute habe ich eine Tauchlehrerin zu Gast! Nicole Kraß (55) öffnet Menschen mit Behinderung die Türen in die Unterwasserwelt. Die Tauchlehrerin mit Spezialisierung für Adaptives Tauchen hat zwei erwachsene Kinder, lebt in Ingolstadt und lässt sich von ihrer eigenen MS-Erkrankung nicht aufhalten, im Gegenteil: Solange sie kann, will sie tauchen und es anderen ermöglichen, schwerelos durchs Wasser zu schweben. MS – zwei Buchstaben, die so viel verändern Stell dir vor, du hast eine traumhafte Urlaubsreise geplant. Eine Auszeit. Vom ermüdenden Alltag mit zwei kleinen Kids, Job, Haushalt… Die Reise gebucht, die Betreuung der Kids zuhause gesichert, nichts kann dich mehr aufhalten. Nach Bali soll es gehen, zusammen mit deiner besten Freundin. Gemeinsam wollt ihr abtauchen in die schönsten Korallenriffe der Welt. Warmes Wasser, bunte Fische, große und kleine Lebewesen willst du sehen, einfach schwerelos hindurch schweben und alles, was dir an Land so durch den Kopf wandert, vergessen. Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen So war der Plan. 9 Jahre ist das jetzt her. Und es kam alles ganz anders. Denn vor genau […]

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Reisen mit Handicap – Kaunertal in Tirol – ideal für gehbehinderte Menschen und Rollifahrer

frauenpowertrotzms — Sun, 19 Oct 2025 04:03:00 +0000

Das Kaunertal in Tirol – barrierefrei reisen – Naturparadies für jedermann Kaunertal – Naturpark Kaunergrat – hier findest du eine Vielzahl an Möglichkeiten Ein Großteil des Kaunertals gehört zum Naturpark Kaunergrat. Bekannt für sein intakten Ökosysteme, traumhafte Landschaften und kulturell ein Paradies. Hier findet jeder etwas, um seinen Urlaub zu genießen.Über die spektakuläre Kaunertaler Gletscherstraße mit 29 Kehren (habe ich nachgelesen) sind wir zum Kaunertaler Gletscher (2.750 m) gefahren und trafen dort kaum einen Menschen. Natur pur und eine atemberaubende Landschaft zog uns in ihren Bann. Uns hat die Tiroler Bräuche und die Traditionen, die gelebt werden, überrascht, denn wo findet man noch solche Gegebenheiten? Überall trafen wir auf Gastfreundschaft und manch Plausch hat sich dadurch ergeben. An jeder Ecke und besonders auf den Wanderwegen spürt man eine nachhaltige Region, die bestrebt ist, die Natur und den Lebensraum von Menschen und Tier zu erhalten. Und das große Plus – hier wird Barrierefreiheit unterstützt – hier sind Menschen mit Handicap und Rollifahrer willkommen! An keinem Ort meiner bisherigen Reisen erlebte ich die Natur und die Orte so rollstuhlgerecht wie im Kaunertal! Touren mit dem Swiss-Trac – im Kaunertal als Rollifahrer möglich Es gibt im Kaunertal viel zu entdecken, doch ich stelle euch […]

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Urlaub mit MS – was muss in den Koffer, was sollte man beachten!

frauenpowertrotzms — Sun, 20 Aug 2023 12:31:19 +0000

Urlaub mit MS – die etwas andere Organisation Ein Urlaub mit Multipler Sklerose erfordert eine sorgfältige Planung, um sicherzustellen, dass du dich wohl fühlst. Damit du gut versorgt bist, muss deine Therapie und Medikamente auf deine Bedürfnisse und über den gesamten Urlaub gesichert sein. Einige wichtige Punkte sollten beachtet werden und was du unbedingt in deinen Koffer packen solltest. Ein besonderer Punkt spielt eine Rolle, wenn du hitzeempfindlich bist. Sommerhitze und das Uhthoff-Phänomen Erstmals eine gute Nachricht: Hitze kann alleine keinen Schub auslösen. Aber viele MS-Betroffene reagieren hitzeempfindlich und vorhandene Symptome können sich verstärken. Das nennt man einen Pseudo-Schub – bekannt als Uhthoff-Phänomen. Bei kühlerer Umgebung und Kühlmassnahmen bilden sich die entstandenen Symptome in der Regel zurück. Viele Neudiagnostizierte sind bei diesem Thema verunsichert, deswegen konsolidiere besser einmal zu viel deinen Neurologen. Er kann dir hier den Unterschied speziell in deinem Fall erklären und deine Symptome abklären. Meine Tipps für die Sommermonate habe ich dir hier reingepackt! Wichtige Überlegungen vor der Reise mit MS und einer chronischen Erkrankung Reiseziel und Klima Überlege dir, welches Reiseziel und das damit verbundene Klima sind für dich angenehm und können keine starken körperlichen Reaktionen auslösen. Da Hitze beispielsweise MS-Symptome verschlimmern können, ist ein Land […]

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Kindern Multiple Sklerose erklären – Kinderfachbücher – Mama und Papa haben MS!

frauenpowertrotzms — Mon, 27 Feb 2023 20:39:22 +0000

Kindern Multiple Sklerose (MS) erklären – Mein Herzensprojekt – ein Kinderbuch für Eltern und ihren Kindern, Großeltern und Bezugspersonen Ein heikles und kein einfaches Thema “Kinder und die eigene MS“ zu erklären, doch ich stand ja selbst 2004 vor dieser großen Herausforderung. Wie ich es gemeistert habe, können Sie in beiden Kinderfachbüchern „Mama ist anders gesund“ und „Papa ist anders gesund“ nachlesen. Ich und mein Sohn, denn auch er hat über seine Kindheit und Jugend mit mir als seine „MS-Mama“ geschrieben, hoffen Ihnen etwas Mut machen zu können. Ich lebe bereits seit über 18 Jahren mit der Diagnose MS und meine Kinder sind mittlerweile erwachsen. Meinen Kindern die Diagnose Multiple Sklerose zu erklären, war eine meiner schwersten Aufgaben im Leben. Da es außerdem auch immer auf das Alter der Kinder ankommt, ein paar Worte zu mir, damit Sie – liebe Leserinnen und Leser – die beschriebenen Situationen verstehen können. Nach der Diagnose versuchte ich einigermaßen kindgerecht, wenn dies denn überhaupt möglich ist, den Kindern die Krankheit zu erklären. Damals wünschte ich mir ein Buch zur Unterstützung, wurde aber nicht fündig. Deswegen beschloss ich letztes Jahr selbst ein Kinderbuch zu schreiben – eins, dass Kinder und ihren Eltern beim Verstehen der […]

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Reisen mit MS und Handicap – Kitzbühler Alpen – Urlaub #trotzms

frauenpowertrotzms — Sun, 03 Oct 2021 18:06:56 +0000

Reisen mit MS und Handicap und dann in die Berge? Klar geht das, nur erfordert es etwas Planung und Organisationstalent. Außerdem eine Portion Reiselust und eine Prise Mut seine Träume zu verwirklichen. Trotz MS! Mein Traum Österreich und die Berge In meinem Alltag begleiten mich die Hilfsmittel Gehstock PAUL, Rollator FRIDOLIN und ab und an auch mein Rollstuhl Max. Alle drei haben Namen. Somit konnte ich in den Anfangsphasen meiner Hilfsmittelversorgung und beginnenden Verschlechterung besser mit den jeweiligen Situationen umgehen. Zum Glück bin ich mit diesem Spleen unter den MS-Betroffenen nicht alleine. Deswegen bin ich gerüstet für die Berge und die Planung konnte beginnen. Eins verrate ich dir noch vorweg: Ich wählte dieses Jahr Österreich und die Berge, weil ich in manchen Momenten Angst habe, dass manche Reisen doch irgendwann nicht mehr möglich sind. Zum größten Teil bin ich nämlich alleine im Urlaub. Dieses Mal begleitete mich jedoch meine Tochter. Hotel buchen und aktuelle Einreisebestimmungen beachten Unser Hotel war schnell online gebucht. Es lag in Fieberbrunn (800 m) auf einem Berg und ringsherum Gebirge und Natur pur. Es ist zwar nicht barrierefrei ausgewiesen, aber man kommt vom Parkplatz ebenerdig ins Hotel und Restaurant. Ein Aufzug bringt einem auf zwei Etagen […]

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MS und Familienplanung – 360° – auf einen Blick. Was zählt, bist du!

frauenpowertrotzms — Sat, 19 Dec 2020 04:56:52 +0000

Werbung/Anzeige MS und Familienplanung ist genau mein Thema. Sich seinen Kinderwunsch trotz MS zu erfüllen — das geht. Vielleicht mit Planung und Gesprächen mit Fachärzten, aber lass dich heute von mir ermutigen. Meine Kinder sind das Beste, das mir in meinem Leben passieren konnte. So eine Unterstützung wie “360° — Services” hätte ich mir gewünscht bevor es an die Familienplanung ging. Das Online-Portal erreichst du über den Link mein.ms-life.de. Du bekommst fachlich fundiertes Wissen über Multiple Sklerose, Symptome und Tipps im Umgang mit deiner Krankheit MS. Doch auch Angehörige sind hier gut aufgehoben. Kurz gebe ich dir einen Überblick, was dir 360° alles bietet. Im Anschluss stelle ich dir die Services mit vielen Links und Videos über „MS und Familienplanung” vor. Du bist dort gut aufgehoben. → Doch dein Neurologe und Gynäkologe sind erste Ansprechpartner bei allen medizinischen Fragen und Behandlungen. Solltest du jedoch Fragen neben dem Kontakt zu einem Facharzt haben, dann bieten dir die 360° Services fundierte Antworten auf deine Fragen rund um das Leben mit MS. Tatsächlich bekommst du Fragen rund um das Thema “MS und Familienplanung”, wie Kinderwunsch, Sexualität, Schwangerschaft bei MS, Geburt und Eltern sein, beantwortet. Anschaulich untermauert mit Videos und Unterstützungsangebote. Was bieten dir […]

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