Krankheitsbewältigung Archive – Frauenpowertrotzms | MS-Blog | Caroline Régnard-Mayer

Multiple Sklerose im Alter: Meine Tipps für ein erfülltes Leben mit MS ab 50

frauenpowertrotzms — Fri, 11 Sep 2026 04:41:00 +0000

Multiple Sklerose im Alter: Meine ganz persönlichen Perspektiven und Tipps für ein erfülltes Leben mit MS ab 50 – von Betroffener zu Betroffener.

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Krankheitsbewätigung – Meine MS und ich

frauenpowertrotzms — Wed, 29 Jul 2026 17:27:06 +0000

Eine chronische und unheilbare Erkrankung wie die Multiple Sklerose zu akzeptieren und bewältigen finde ich enorm schwer. Zumindest hat es sich nach der Diagnose so angefühlt: ein Gipfelaufstieg ohne Ende, schwimmen ohne Rettungsring und ständig irgendwelche Medikamente schlucken und die zig nicht enden wollende Arztbesuche. Noch heute, nach 23 Jahren mit MS fühlen sich manche Tage zäh an und ich möchte aufgeben. Geht dir sicher auch manchmal so? Doch es gibt auch die ganz besonderen Momente, die Sonnentage und viele tolle Begegnungen mit euch – oft sogar im realen Leben. Meine MS und ich Ich will euch gar nicht langweiligen, denn ihr wollt sicher ein paar Tipps und Gedanken zur Krankheitsbewältigung. Mit zwei kleinen Kindern seit 2003 alleinerziehend und die Diagnose Anfang 2004 zu bekommen, dieses Szenario kann sich wohl jeder vorstellen. Ein Schub nach dem anderen lösten sich in den ersten Jahre ab bis nach einer Therapie und der Übergang in die SPMS etwas Ruhe in den MS-Verlauf kam. 2008 schrieb ich mein erstes Buch zur Krankheitsbewältigung, weitere folgten und 2018 gründete ich den jetzigen Blog. Schreiben ist ein Ventil für mich an einsamen Tagen, doch die Aufklärung über das Leben mit MS liegt mir ebenso am Herzen. Denn […]

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Welt-MS-Tag 2025: Tausend Gesichter und Deins – Leben mit Multipler Sklerose

frauenpowertrotzms — Mon, 19 May 2025 17:55:14 +0000

Am 30. Mai 2025 ruft der Welt-MS-Tag zum 17. Mal zur Solidarität mit den weltweit 2,9 Millionen Menschen mit Multipler Sklerose auf. Warum ein Welt-MS-Tag und was passiert an diesem Tag? Das diesjährige Motto bezieht sich auf die Verschiedenartigkeit und Vielfältigkeit der Krankheit Multiple Sklerose (MS). Bei der MS gibt mehr als nur ein Gesicht und wird geprägt von dem persönlichen Verlauf und Erfahrung. Am Welt-MS-Tag werden diese auf der ganzen Welt geteilt, auch um anderen Betroffenen und Neudiagnostizierten zu helfen und zu unterstützen. Immer in der Hoffnung mehr Verständnis in unserem Umfeld zu erreichen. Der Welt-MS-Tag findet jedes Jahr am 30. Mai weltweit statt. Er soll aufmerksam auf die Krankheit MS machen für mehr Solidarität für uns Betroffene und unseren Angehörigen. Ziel diesen Tages sind Informationen über MS, Verständnis und ein Forum MS-Betroffenen zu geben, um Erfahrungen zu teilen, sich auszutauschen und auch Fragen zu stellen. Viele Veranstaltungen und Aktionen werden an diesem besonderen 30. ten Mai stattfinden, in einzelnen Landesverbänden und dem Bundesverband der DMSG. Außerhalb von Deutschland natürlich auch. Der Fokus ist genau auf das Thema Multiple Sklerose (MS) gerichtet! Wir wissen alle, dass die Diagnose MS jeden treffen kann, aber wenigen ist bekannt, dass 41 Menschen jeden […]

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Arztgespräche – bereite dich vor und frage freundlich!

frauenpowertrotzms — Tue, 29 Apr 2025 15:56:59 +0000

Motivation fürs Arztgespräch Sagst du beim Arzt immer, was dich wirklich beschäftigt – oder nur, was gerade passt? Die richtigen Fragen können alles ändern. Meine TIPPS für dich durch meine Erfahrungen und was ihr mir über die Jahre geschrieben habt: „Du gehst zum Arzt – aber stellst du auch die Fragen, die wirklich zählen?“„Diagnose bekommen? Jetzt entscheidet sich alles – durch deine Fragen.“„Wer sich beim Arzt klein macht, bekommt keine große Hilfe.“ Deine Gesundheit und Verlauf deiner Erkrankung hängt nicht nur vom Arzt ab, sondern an deinen Fragen und deiner Hartnäckigkeit! Traue dich! Stelle so viele Fragen bist du Klarheit hast. Lass dir einen Termin geben, dass der Arzt Zeit hat!Fragen stellen, unterscheidet ganz gewiss zwischen Klarheit, Verstehen und Unsicherheit. Und ebenso ob du die richtige Therapie erhältst. Leider du tapst sonst weiterhin im Dunkeln! Ein Arzttermin ist nicht nur ein Gespräch. Sondern DEIN gutes Recht, Fragen zu stellen, die dir auf der Seele liegen. Wartezimmer voll? Egal!Was willst du beim nächsten Termin unbedingt fragen – traust dich aber nicht? Vorbereitung für ein Arztgespräch, dass dich auch weiterbringt Eine gute Vorbereitung ist alles. Notiere deine Fragen, Anliegen und bringe die neusten Befunde mit. Heute gebe ich dir ein paar Ideen […]

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Multiple Sklerose und die Bedeutung aktiver Mitgestaltung (Gastartikel)

frauenpowertrotzms — Sat, 08 Feb 2025 17:35:50 +0000

Heute habe ich einen Expertenbeitrag für euch und begrüße herzlich Dr. Marius Humpert, Ärztlicher Direktor und Chefarzt des Augustahospitals in Anholt, auf meinem Blog. Sein Artikel untermauert einen Beitrag von mir zum Thema Leben und Alltag mit MS. Außerdem ein Dankeschön an die PR-Beraterin der Webseite „Sanitäts-Online“, ein Online-Shop für Sanitätsbedarf mit günstigen Preisen. Ich verlinke euch die Seite Sanitäts-Online, denn es lohnt sich einen oder mehrere Blicke auf die Hilfsmittelangebote und die wirklich guten und hilfreichen Artikel zu werfen! Multiple Sklerose und die Bedeutung aktiver Mitgestaltung – Gastartikel vom Experten Dr. Marius Humpert Die Diagnose Multiple Sklerose (MS) stellt Betroffene vor eine große Herausforderung. Neben einer individuellen Therapie ist es entscheidend, Eigenverantwortung zu übernehmen. Durch ein aktives, selbstbestimmtes Handeln kann der Krankheitsverlauf deutlich verbessert werden. Im Experten-Interview mit Sanitäts-Online gibt der ärztliche Direktor und Chefarzt der Neurologischen Kliniken des Augustahospitals Dr. Marius Humpert wertvolle Tipps rund um das Thema MS. Du erfährst, wie wichtig eine aktive Mitgestaltung für deine Lebensqualität ist. Der Neurologe betont: „Im Verlauf der Krankheit ist es günstig, wenn die Betroffenen Eigenverantwortung übernehmen und sich aktiv in Entscheidungsprozesse einbringen.” MS-Therapie neu gedacht: Was bedeutet aktive Mitgestaltung? Der moderne Behandlungsplan bei MS setzt auf eine aktive […]

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Leben und Alltag mit MS – Balance zwischen Pausen und Macht – 5 Fakten

frauenpowertrotzms — Mon, 28 Oct 2024 12:48:48 +0000

Jede chronische Erkrankung ist eine Herausforderung – täglich – und sie macht leider keinen Urlaub. Manchmal fühlt sich der Alltag zäh an, man wurschtelt sich irgendwie durch und dann das Gegenstück, man könnte Bäume rausreißen. Umso mehr müssen wir die Balance finden. Nicht einfach – ich schwanke immer wieder und reihe mich dann wieder unter die Suchenden ein. Und du? Bleib dran und lass uns mal reden! Ein Moment der Ruhe kann Wunder bewirken Ein Moment der Ruhe kann Wunder bewirken, um wieder Kraft zu tanken. Ausgesprochen wichtig für Menschen mit Multipler Sklerose (MS) oder andere chronische Erkrankungen, wie ME/CFS und Krebs. Ebenso wichtig ist es, dass man regelmäßig abschaltet und sich bewusst Pausen zu gönnen. Im Alltag mit oft täglichen Herausforderungen und unvorhersehbarer Symptome macht ein Moment der Ruhe gerade hier der Unterschied. Ein kleiner Impuls: Du bestimmst das Tempo auf deinem Weg mit deiner MS. Höre auf deinen Körper , lass dich nicht hetzen und unter Druck setzen. Mache eine Pause, wenn du keine Kraft mehr hast oder dein Körper es dir signalisiert. Jeder Tag ist eine Herausforderung – und das ist okay Das Leben mit MS ist manchmal komplex, Symptome behindern dich und somit wird […]

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