Reisen mit Handicap

Sport mit MS – Tauchlehrerin Nicole mit Spezialisierung für Adaptives Tauchen

frauenpowertrotzms — Thu, 26 Mar 2026 17:32:22 +0000

Tauchen mit MS — Vielleicht auf den ersten Blick ein außergewöhnlicher Sport bei MS (Multiple Sklerose), aber umso spannender. Heute habe ich eine Tauchlehrerin zu Gast! Nicole Kraß (55) öffnet Menschen mit Behinderung die Türen in die Unterwasserwelt. Die Tauchlehrerin mit Spezialisierung für Adaptives Tauchen hat zwei erwachsene Kinder, lebt in Ingolstadt und lässt sich von ihrer eigenen MS-Erkrankung nicht aufhalten, im Gegenteil: Solange sie kann, will sie tauchen und es anderen ermöglichen, schwerelos durchs Wasser zu schweben. MS – zwei Buchstaben, die so viel verändern Stell dir vor, du hast eine traumhafte Urlaubsreise geplant. Eine Auszeit. Vom ermüdenden Alltag mit zwei kleinen Kids, Job, Haushalt… Die Reise gebucht, die Betreuung der Kids zuhause gesichert, nichts kann dich mehr aufhalten. Nach Bali soll es gehen, zusammen mit deiner besten Freundin. Gemeinsam wollt ihr abtauchen in die schönsten Korallenriffe der Welt. Warmes Wasser, bunte Fische, große und kleine Lebewesen willst du sehen, einfach schwerelos hindurch schweben und alles, was dir an Land so durch den Kopf wandert, vergessen. Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen So war der Plan. 9 Jahre ist das jetzt her. Und es kam alles ganz anders. Denn vor genau […]

Der Beitrag Sport mit MS – Tauchlehrerin Nicole mit Spezialisierung für Adaptives Tauchen erschien zuerst auf Frauenpowertrotzms | MS-Blog | Caroline Régnard-Mayer.

Reisen mit Handicap – Kaunertal in Tirol – ideal für gehbehinderte Menschen und Rollifahrer

frauenpowertrotzms — Sun, 19 Oct 2025 04:03:00 +0000

Das Kaunertal in Tirol – barrierefrei reisen – Naturparadies für jedermann Kaunertal – Naturpark Kaunergrat – hier findest du eine Vielzahl an Möglichkeiten Ein Großteil des Kaunertals gehört zum Naturpark Kaunergrat. Bekannt für sein intakten Ökosysteme, traumhafte Landschaften und kulturell ein Paradies. Hier findet jeder etwas, um seinen Urlaub zu genießen.Über die spektakuläre Kaunertaler Gletscherstraße mit 29 Kehren (habe ich nachgelesen) sind wir zum Kaunertaler Gletscher (2.750 m) gefahren und trafen dort kaum einen Menschen. Natur pur und eine atemberaubende Landschaft zog uns in ihren Bann. Uns hat die Tiroler Bräuche und die Traditionen, die gelebt werden, überrascht, denn wo findet man noch solche Gegebenheiten? Überall trafen wir auf Gastfreundschaft und manch Plausch hat sich dadurch ergeben. An jeder Ecke und besonders auf den Wanderwegen spürt man eine nachhaltige Region, die bestrebt ist, die Natur und den Lebensraum von Menschen und Tier zu erhalten. Und das große Plus – hier wird Barrierefreiheit unterstützt – hier sind Menschen mit Handicap und Rollifahrer willkommen! An keinem Ort meiner bisherigen Reisen erlebte ich die Natur und die Orte so rollstuhlgerecht wie im Kaunertal! Touren mit dem Swiss-Trac – im Kaunertal als Rollifahrer möglich Es gibt im Kaunertal viel zu entdecken, doch ich stelle euch […]

Der Beitrag Reisen mit Handicap – Kaunertal in Tirol – ideal für gehbehinderte Menschen und Rollifahrer erschien zuerst auf Frauenpowertrotzms | MS-Blog | Caroline Régnard-Mayer.

Urlaub mit MS – was muss in den Koffer, was sollte man beachten!

frauenpowertrotzms — Sun, 20 Aug 2023 12:31:19 +0000

Urlaub mit MS – die etwas andere Organisation Ein Urlaub mit Multipler Sklerose erfordert eine sorgfältige Planung, um sicherzustellen, dass du dich wohl fühlst. Damit du gut versorgt bist, muss deine Therapie und Medikamente auf deine Bedürfnisse und über den gesamten Urlaub gesichert sein. Einige wichtige Punkte sollten beachtet werden und was du unbedingt in deinen Koffer packen solltest. Ein besonderer Punkt spielt eine Rolle, wenn du hitzeempfindlich bist. Sommerhitze und das Uhthoff-Phänomen Erstmals eine gute Nachricht: Hitze kann alleine keinen Schub auslösen. Aber viele MS-Betroffene reagieren hitzeempfindlich und vorhandene Symptome können sich verstärken. Das nennt man einen Pseudo-Schub – bekannt als Uhthoff-Phänomen. Bei kühlerer Umgebung und Kühlmassnahmen bilden sich die entstandenen Symptome in der Regel zurück. Viele Neudiagnostizierte sind bei diesem Thema verunsichert, deswegen konsolidiere besser einmal zu viel deinen Neurologen. Er kann dir hier den Unterschied speziell in deinem Fall erklären und deine Symptome abklären. Meine Tipps für die Sommermonate habe ich dir hier reingepackt! Wichtige Überlegungen vor der Reise mit MS und einer chronischen Erkrankung Reiseziel und Klima Überlege dir, welches Reiseziel und das damit verbundene Klima sind für dich angenehm und können keine starken körperlichen Reaktionen auslösen. Da Hitze beispielsweise MS-Symptome verschlimmern können, ist ein Land […]

Der Beitrag Urlaub mit MS – was muss in den Koffer, was sollte man beachten! erschien zuerst auf Frauenpowertrotzms | MS-Blog | Caroline Régnard-Mayer.

Reisen mit MS und Handicap – Kitzbühler Alpen – Urlaub #trotzms

frauenpowertrotzms — Sun, 03 Oct 2021 18:06:56 +0000

Reisen mit MS und Handicap und dann in die Berge? Klar geht das, nur erfordert es etwas Planung und Organisationstalent. Außerdem eine Portion Reiselust und eine Prise Mut seine Träume zu verwirklichen. Trotz MS! Mein Traum Österreich und die Berge In meinem Alltag begleiten mich die Hilfsmittel Gehstock PAUL, Rollator FRIDOLIN und ab und an auch mein Rollstuhl Max. Alle drei haben Namen. Somit konnte ich in den Anfangsphasen meiner Hilfsmittelversorgung und beginnenden Verschlechterung besser mit den jeweiligen Situationen umgehen. Zum Glück bin ich mit diesem Spleen unter den MS-Betroffenen nicht alleine. Deswegen bin ich gerüstet für die Berge und die Planung konnte beginnen. Eins verrate ich dir noch vorweg: Ich wählte dieses Jahr Österreich und die Berge, weil ich in manchen Momenten Angst habe, dass manche Reisen doch irgendwann nicht mehr möglich sind. Zum größten Teil bin ich nämlich alleine im Urlaub. Dieses Mal begleitete mich jedoch meine Tochter. Hotel buchen und aktuelle Einreisebestimmungen beachten Unser Hotel war schnell online gebucht. Es lag in Fieberbrunn (800 m) auf einem Berg und ringsherum Gebirge und Natur pur. Es ist zwar nicht barrierefrei ausgewiesen, aber man kommt vom Parkplatz ebenerdig ins Hotel und Restaurant. Ein Aufzug bringt einem auf zwei Etagen […]

Der Beitrag Reisen mit MS und Handicap – Kitzbühler Alpen – Urlaub #trotzms erschien zuerst auf Frauenpowertrotzms | MS-Blog | Caroline Régnard-Mayer.

Bodensee mit Handicap – geht nicht, gibt es nicht! – zahlreiche Tipps

frauenpowertrotzms — Sun, 13 Oct 2019 23:25:12 +0000

Wer auf meinem Blog schon länger mit liest oder mich von den Sozialen Netzwerken kennt, weiß, dass ich trotz MS, trotz Handicap, verreise. Meistens sogar alleine aber dieses Mal hatte ich nette Begleitung. Besser gesagt, ich durfte mit, nachdem ich nett angefragt hatte. Bodensee mit Handicap — ein absolutes Muss und machbar! Bodensee mit Handicap — machbar! Dieser Urlaub war einer meiner Schönsten in der jüngsten Vergangenheit, weil ich erstens nicht alleine gereist bin und zweitens mit Rolli unterwegs war – eine ganz neue Erfahrung für mich. Eine enorme Erleichterung zu rollen, statt alles zu laufen! Außerdem musste ich nichts organisieren und wurde mit dem Auto mitgenommen. Selbst fahren ade. Ein tolles Gefühl. Unsere Unterkunft sprich unsere Ferienwohnung mit Terrasse und Garten, buchten wir in Immenstaad. Zwar nicht direkt am See, denn im September sind die Preise doch noch horrend hoch. Jedoch fuhren wir keine fünf Autominuten direkt an den Bodensee und parkten mitten in Immenstaad an der Promenade. Die Ferienwohnung war nur teils barrierefrei, den im Bad gab es einen Absatz in die Dusche und keine Haltegriffe. Die Schlafzimmer sind geräumig und die Küche auch mit Rolli möglich sich darin aufzuhalten und zu kochen. Der ca. 30 m lange Fußweg […]

Der Beitrag Bodensee mit Handicap – geht nicht, gibt es nicht! – zahlreiche Tipps erschien zuerst auf Frauenpowertrotzms | MS-Blog | Caroline Régnard-Mayer.

Reisen mit Handicap – Schiffsreise mit der Costa – da war ich echt mutig!

frauenpowertrotzms — Tue, 13 Aug 2019 15:45:15 +0000

Reisen mit Handicap An und für sich sind Urlaube schon eine Herausforderung für jeden, soviel muss geplant werden, gerade mit Kindern – bei Reisen mit Handicap liegt die Gewichtung schon anders. Letztes Jahr war ich echt mutig oder der Hafer hat mich gestochen oder ich bin verrückt. Viele schüttelten den Kopf. Egal, was andere dachten, ich erfüllte mir einen großen Traum: NORWEGEN. Leider nicht per Auto oder Camper Skandinavien, wie ursprünglich geplant, zu bereisen. Davon wurde mir als Alleinreisende abgeraten, sondern mit dem Schiff. Der Tipp kam von drei, ihr lest richtig, drei Mitpatientinnen in der Selzer-Klinik, die gleichzeitig mit mir im Schwarzwald waren. Eine glückliche Fügung. Sie erzählten mir alle von ihren Kreuzfahrten mit der Costa letztes Jahr. Und die Caro hatte Seeluft und Abenteuer gewittert. Kaum zu Hause buchte ich mir eine Außenkabine auf der Costa Favolosa für diesen Juli. Die Begleitperson ist kostenlos, doch keiner wollte so richtig mit oder konnte nicht. Egal, ich bin nicht Caro und Frauenpower in einem, wenn ich nicht mutig vielem die Stirn bieten würde. Nach dem Buchen war mir doch etwas mulmig, denn was konnte zwischen September 2018 und Juli 2019 nicht alles passieren. Mutig zu sein – ist wohl untertrieben […]

Der Beitrag Reisen mit Handicap – Schiffsreise mit der Costa – da war ich echt mutig! erschien zuerst auf Frauenpowertrotzms | MS-Blog | Caroline Régnard-Mayer.