Aus Achtsamkeit resultiert oft Glück – gerade bei Multiple Sklerose (MS) wichtig Ich höre euer Gehirn rattern. Achtsamkeit liest man ja oft genug, aber dann das Glück finden, wenn man achtsam ist? Geht nicht, gibt es bei mir nicht. Höre dir an, was ich…
Spastik bei MS Eine Spastik bei Multiple Sklerose (MS) gehört eindeutig zu den unsichtbaren Symptomen. Zu Beginn sehr dezent. Bei mir sind sie nach einem traumatischen Ereignis aufgetreten. Wie du weißt, die Psyche spielt eine große Rolle bei der MS. Spasmen sind ein ätzendes…
Zwei Wochen nach meiner Booster-Impfung verschlechterte sich meine Multiple Sklerose. Spastiken (erhöhter Muskeltonus) im linken Fuß und in der Hand. Dadurch auch Schmerzen in den Extremitäten. Die Muskulatur schmerzte in beiden Armen und den Schultern. Die Gehstrecke reduzierte sich auf 10 bis 20 Metern.…
Hausnotruf - bei Stürze und Unsicherheit in deinem Alltag bei MS - nun bin ich Mitglied! Seit einem Jahr trage ich am Tag ein graues Band am Handgelenk, nachts hängt es mit einem Band direkt am Bett. Willkommen Hausnotruf! Willkommen im Club der grauen Bänder.…
Die MS zeigt uns jeden Tage ihre Grenzen, ob sichtbar oder nicht, auch bei der Sexualität stoppt sie nicht. Unsichtbar, der Verlust der körperlichen Liebe, Gefühlschaos, Rückzug, Wortlosigkeit, Resignation … umso mehr sollten wir darüber reden, miteinander reden und aufeinander zugehen. Sexualität ist das…
Werbung unbezahlt Ι Es handelt sich um eine private Verlosung Ein kleines Gewinnspiel steckt in meinem Adventskalender Eine kleine Überraschung für dich – öffne jeden Tag ein Türchen mit mir! Am 24.12. kannst du etwas gewinnen. Lass dir den Advent mit Geschichten, Gedichte, Bastelideen…
Stromkosten deiner elektrischen Hilfsmittel — deine Krankenkasse erstattet die Energie aus der Steckdose! Dein Leben hat sich verändert — Hilfsmittel sind in deinen Alltag eingezogen Bei der Erkrankung Multiple Sklerose (MS) bleibt es in vielen Verläufen einfach nicht aus, dass du irgendwann ein Hilfsmittel…
Reisen mit MS und Handicap und dann in die Berge? Klar geht das, nur erfordert es etwas Planung und Organisationstalent. Außerdem eine Portion Reiselust und eine Prise Mut seine Träume zu verwirklichen. Trotz MS! Mein Traum Österreich und die Berge In meinem Alltag begleiten…
Was tun, wenn Mama oder Papa in eine stationäre Rehabilitation müssen? Nach einer schweren Erkrankung oder Unfall ist oft eine stationäre Rehabilitation notwendig. Denn nicht selten ist die Erwerbsfähigkeit gefährdet oder gemindert. Um sich zu erholen und Defizite der Erkrankung aufzuholen, verschreibt der behandelte…
Werbung unbezahlt Nahrungsergänzungsmittel (NEMs) sind kein Ersatz für eine gute Ernährung. Dir bleibt also weiterhin nichts anderes übrig, als den Kochlöffel zu schwingen und auf eine ausgewogene gesunde Ernährung zu achten. Doch NEMs können dich bei deiner Erkrankung Multiple Sklerose (MS) oder andern chronischen…
Essen mit Verstand und Lebensfreude Kochen und backen macht mir Freude, entspannt mich und Essen ist für mich Genuss. Mein Motto: bewusst ernähren und doch in Genussmomenten auch mal sündigen. In meinem Kochbuch findet ihr große kulinarische Varianten an Rezepten, die je nach Ernährungsform…
Adhärenz bei Multiple Sklerose — nicht immer einfach, nicht immer zählt der Wille — deswegen heute ein paar Erklärungen und Tipps rund um dieses Thema Die Therapietreue (Adhärenz) bei Multiple Sklerose ist entscheidend für den Therapieerfolg, also die Einnahme von Medikamenten oder einer MS-Therapie,…
Werbung unbezahlt – Gewinnspiel unter dem Motto “ICH MACH´s – mit meinem Rollator!” – mach auch du mit! Das Sanitätshaus-Online ist vor kurzem an mich herangetreten, ob ich über meine Sichtweise und den Alltag mit meinem Rollator euch berichten würde. Das Thema ist genau…