Aus Achtsamkeit resultiert oft Glück – gerade bei Multiple Sklerose (MS) wichtig Ich höre euer Gehirn rattern. Achtsamkeit liest man ja oft genug, aber dann das Glück finden, wenn man achtsam ist? Geht nicht, gibt es bei mir nicht. Höre dir an, was ich zu sagen habe. Anschließend weißt du sicher, warum ich die Überschrift etwas provokativ geschrieben habe. Ich möchte, dass es dir gut geht. Gerade zu Beginn der Erkrankung, die ersten Jahren nach der Diagnose, rennt mancher von…
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Die MS zeigt uns jeden Tage ihre Grenzen, ob sichtbar oder nicht, auch bei der Sexualität stoppt sie nicht. Unsichtbar, der Verlust der körperlichen Liebe, Gefühlschaos, Rückzug, Wortlosigkeit, Resignation … umso mehr sollten wir…
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Adhärenz bei Multiple Sklerose — nicht immer einfach, nicht immer zählt der Wille — deswegen heute ein paar Erklärungen und Tipps rund um dieses Thema Die Therapietreue (Adhärenz) bei Multiple Sklerose ist entscheidend für…
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Ernährung mit MS Multiple Sklerose
MS-Mentorin, Gründerin von mit-ilke, Apothekerin – Gastbeitrag von Ilke
Mein Gast ist heute Ilke — MS-Mentorin, Gründerin von mit-ilke und approbierte Apothekerin. Wir folgen uns über Instagram . Im realen Leben knapp verfehlt; das holen wir ganz bestimmt noch nach. Ilkes Sichtweise über…
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Krankheitsbewältigung Unsichtbare Symptome bei MS
Fatigue bei MS – wir müssen damit leben, wir machen das Beste daraus!
Fatigue bei MS ist echt eins der beschissensten Symptome und dann noch unsichtbar. Außer wir sind so erschöpft, dass uns der Kopf auf die Tischplatte knallt. Yeah, jetzt hat auch der unverständigste Mensch auf…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose
Meine 6 Impulse zur Krankheitsbewältigung mit MS in der Krise
Damit meine ich nicht die Corona–Krise, doch sie brachte mich darauf meine Gedanken in den Wochen der Isolation zu Papier zu bringen. Das Wort Corona kann ich ehrlich gesagt nicht mehr hören. Und es…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose
MS und Angst I Tipps, warum du sie überwinden solltest und kannst!
MS und Angst — zwei, die nicht zusammen passen sollten Sagt sich natürlich leicht, wenn man die Kombination MS und Angst hinter sich gelassen hat. Aber warum ich überzeugt bin, dass du das auch…
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Resilienz und Multiple Sklerose – ein schwieriges Thema doch nichts ist unmöglich! Was bedeutet Resilienz? Resiliente Menschen besitzen die Fähigkeit sich nach einem Schicksalsschlag oder einer Krise nach Lösungen zu suchen, statt sich hilflos zu fühlen…
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Multiple Sklerose Was bedeutet Multiple Sklerose?
Leben mit aktiver MS: Meine Möglichkeiten – was verbirgt sich dahinter?
Werbung Ι Kooperation mit der Fa. MERCK Heute erscheint mein zweiter Beitrag in Kooperation mit der Firma Merck und darüber freue ich mich sehr. Nach meiner Diagnose 2004 gab es diese vielfältigen Angebote, wie…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose
MS und die nackte Wahrheit – Anspruch an sich selbst immer wieder neu überdenken!
MS und die nackte Wahrheit – klingt dramatischer als es ist In diesem Artikel geht es nicht um Erklärungen, was Multiple Sklerose ist, welche Therapien es gibt – sondern es geht um den Umgang…
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Loslassen trotz MS und mit dieser chronischen Erkrankung – du kannst es trotzdem schaffen! Nicht einfach und oft ist es ein steiniger Weg. Doch du kannst es schaffen, denn ich habe es auch. Einbrüche…
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MS und Depressionen leider keine Seltenheit Mein Vertrauen wurde letzten Oktober von einer Bloggerfreundin missbraucht und sie meinte ohne mein Wissen, sie müsse mir Fotos und Beiträge löschen (aber jeder macht zum Glück oder…