Erkrankte mit Multiple Sklerose leiden ca. 60 % unter Schmerzen und viele bereits zu Beginn der MS. Schmerzen bei MS unterschätzen noch viele Ärzte. Doch gerade ein früher Therapie- und Behandlungsbeginn ist entscheidend. Deswegen spreche dieses Thema bei deinem Neurologen unbedingt an; gegebenenfalls immer…

MS und Angst — zwei, die nicht zusammen passen sollten Sagt sich natürlich leicht, wenn man die Kombination MS und Angst hinter sich gelassen hat. Aber warum ich überzeugt bin, dass du das auch schaffst, kannst du heute lesen. Klingt das in deinen Ohren…

Eine Bowl als Meal Prep habe ich heute für dich! Überall werden deutsche Wörter/Bezeichnungen gegen englische ersetzt. Auch bei Bowl und Meal Prep. Doch was steckt genau hinter diesen zwei Wörtern? Meal Prep, kurz und knackig übersetzt, heißt “vorkochen”. Und das schließt sich mit…

Rosenkohl Rosenkohl ist ein Wintergemüse. Der eine mag ihn, der andere lehnt ihn wegen den Bitterstoffen rigoros ab. Doch mit einem schmackhaften Rezept zubereitet, schmeckt Rosenkohl vielleicht auch Dir. Du kannst dieses Gemüse auch einfach putzen, in einem Topf mit wenig Wasser und einem…

Resilienz und Multiple Sklerose – ein schwieriges Thema doch nichts ist unmöglich! Was bedeutet Resilienz? Resiliente Menschen besitzen die Fähigkeit sich nach einem Schicksalsschlag oder einer Krise nach Lösungen zu suchen, statt sich hilflos zu fühlen oder depressiv zu werden. Sie wachsen an der neuen Herausforderung.…

Zwei Desserträumchen Ι Apfel und Kirschen treffen auf zwei Desserts  Manchmal brauche ich auch mal was Süßes. Nichtsdestotrotz ich mich antientzündlich ernähre, bin ich im Herzen doch ein Schleckermäulchen. Gerade an Festtagen zaubere ich gerne einen Nachtisch auf den Tisch. Das erste Dessert-Rezept kreierte…

Ergotherapie bei MS Ι heute gleich mit drei W-Fragen, denn was ist Ergotherapie, wie funktioniert sie und wo kann ich sie machen? Seit über zwei Jahren gehöre ich auch zu denen, die regelmäßig Ergotherapie machen. Zu Beginn sogar zweimal die Woche, mittlerweile einmal. Man…

Kooperation mit der Firma Biogen Ι Werbung Was steht für und hinter Cleos hAPPchen? An erster Stelle möchte ich mich herzlich bei der Firma Biogen für Ihr Vertrauen bedanken. Auch dieses Event hat wieder sehr viel Freude in der Planung und dem Umsetzen gemacht.…

Traumstücke — ein Gebäck, das zur Zeit in aller Munde ist, im wahrsten Sinne des Wortes. Dieses Gebäck wird meistens in der Adventszeit gebacken und gibt man das Wort „Traumstücke“ bei Google ein, wird man fast erschlagen. Deswegen richtete ich mich nach Karens* Rezept…

Statt einen Jahreskalender eine kleine Geschichte vom Nikolaus zum Advent Es gibt viele Geschichte um den Nikolaus, der am 6. Dezember jedes Jahr die Stiefel der Kinder füllt. Rote Bäckchen und strahlende Gesichter zaubert er in die Gesichter von Groß und Klein. Doch wehe,…

Wie? Du bist alleinerziehend mit MS? Ja, das bin ich seit über 18 Jahren; 15 Jahre schon seit der Diagnose. Geht nicht, gibt es nicht! Und da spreche ich nur von mir. Die Konstellation ist nicht einfach, gebe ich zu. Deswegen rede ich heute…

Jetzt im Herbst haben Kürbisse aller Art und Herkunft Hochsaison. Zu wissen, was in ihnen steckt, macht sie noch begehrter. Ein wenig Wissen und dann könnt ihr euch gleich an die Einkaufsliste machen, um vielleicht zum Abendessen oder Wochenende etwas Abwechslung mit einer Kürbis-Quiche…