Welt-MS-Tag jeden Tag leben Unser großer Tag war am 30. Mai. Warum schreibe ich heute erst über den Welt-MS-Tag? Weil für mich jeder Tag mit meiner Erkrankung Multiple Sklerose ein Tag ist, um die Botschaft in die Welt hinauszuschreien.  Weil wir ganz normale Menschen…

Diese Süßkartoffelsuppe ist mega lecker und gesund. Aber wer will das schön hören. Ernährung ist mir bei meiner MS jedoch wichtig. Denke ich an meine Kindheit, was da auf den Tisch gekommen ist, sträuben sich mir die Nackenhaare. Doch man wusste es nicht anders.…

Früher konnte ich ja nicht viel mit diesem Begriff anfangen. Und ehrlich? Ich wollte auch gar nicht. Das ist, was für alte Leute dachte ich. Nun fehl gedacht, liebe Caro. Willkommen in der Welt der Pflegegrade! Was ist ein Pflegegrad? Wie und wo beantrage…

Ein Pesto bedeutet aus dem italienisch übersetzt „zerstampfen“ und ist eine pastenähnliche Sauce. Nicht nur Pizzenrezepte aus Italien ebenso Kochanleitungen für die typische Basilikum-Pesto hat Einzug in unsere Küchen gehalten. Heute kreieren Köche vielseitige Pestos aus Bärlauch, frischen Gemüsesorten oder Kräutern. Bei der MS…

Damit meine ich nicht die Corona–Krise, doch sie brachte mich darauf meine Gedanken in den Wochen der Isolation zu Papier zu bringen. Das Wort Corona kann ich ehrlich gesagt nicht mehr hören. Und es wird auch kein Statement von mir geben, denn sicher weißt…

Werbung unbezahlt Ι jedoch Affiliate-Links und Links zu Gruppen Klettern mit MS ist möglich und ich zeige dir heute, warum. Klettern war schon immer mein Traum und erst mit der Diagnose erfüllte ich mir diesen. In den Jahren als alleinerziehende Mama war es finanziell…

Erkrankte mit Multiple Sklerose leiden ca. 60 % unter Schmerzen und viele bereits zu Beginn der MS. Schmerzen bei MS unterschätzen noch viele Ärzte. Doch gerade ein früher Therapie- und Behandlungsbeginn ist entscheidend. Deswegen spreche dieses Thema bei deinem Neurologen unbedingt an; gegebenenfalls immer…

MS und Angst — zwei, die nicht zusammen passen sollten Sagt sich natürlich leicht, wenn man die Kombination MS und Angst hinter sich gelassen hat. Aber warum ich überzeugt bin, dass du das auch schaffst, kannst du heute lesen. Klingt das in deinen Ohren…

Eine Bowl als Meal Prep habe ich heute für dich! Überall werden deutsche Wörter/Bezeichnungen gegen englische ersetzt. Auch bei Bowl und Meal Prep. Doch was steckt genau hinter diesen zwei Wörtern? Meal Prep, kurz und knackig übersetzt, heißt “vorkochen”. Und das schließt sich mit…

Rosenkohl Rosenkohl ist ein Wintergemüse. Der eine mag ihn, der andere lehnt ihn wegen den Bitterstoffen rigoros ab. Doch mit einem schmackhaften Rezept zubereitet, schmeckt Rosenkohl vielleicht auch Dir. Du kannst dieses Gemüse auch einfach putzen, in einem Topf mit wenig Wasser und einem…

Resilienz und Multiple Sklerose – ein schwieriges Thema doch nichts ist unmöglich! Was bedeutet Resilienz? Resiliente Menschen besitzen die Fähigkeit sich nach einem Schicksalsschlag oder einer Krise nach Lösungen zu suchen, statt sich hilflos zu fühlen oder depressiv zu werden. Sie wachsen an der neuen Herausforderung.…

Zwei Desserträumchen Ι Apfel und Kirschen treffen auf zwei Desserts  Manchmal brauche ich auch mal was Süßes. Nichtsdestotrotz ich mich antientzündlich ernähre, bin ich im Herzen doch ein Schleckermäulchen. Gerade an Festtagen zaubere ich gerne einen Nachtisch auf den Tisch. Das erste Dessert-Rezept kreierte…