Zeit für sich selbst zu nehmen – bei Multiple Sklerose (MS) wichtig – wobei jeder das beachten sollte! Warum sollst du dir Zeit nehmen und warum nimmst du sie dir nicht einfach? Jeder spricht viel zu oft den Satz aus: „Ich habe jetzt keine Zeit!” Früher war das mein Standardsatz. Als alleinerziehende Mama seit 2001 (Kinder waren 2 und 5), halbtags arbeiten im Schichtdienst, meine MS, die Krankheit meiner Kinder, Umzüge, anwaltschaftliche Auseinandersetzungen, Haushalt… es nimmt kein Ende bei der…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose
Löffeltheorie – Unterstützer und Energiesparer mit MS – nicht der letzte “Löffel” sollte dein sein!
Unterstützer im Haushalt Kennst du die “Löffel-Theorie”, engl. Spoon-Theory? Um überhaupt meinen heutigen Artikel zu verstehen, möchte ich dir gerne die Löffel-Theorie erklären. Falls du sie noch nicht kennst. Diese Theorie verdeutlicht, warum ich…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose
Einstieg in die Meditation – Gastartikel von Steffen – “Lebenswerdung”
Seit über drei Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Meditation. Bewundere jeden, der täglich meditiert. Ich will, das auch können. Und doch habe ich bis heute nicht wirklich damit begonnen. Warum? Ich brauche…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose Welt MS Tag
Welt MS Tag 2022 – Voll im Leben! – Steh für dich ein!
Voll im Leben und trotzdem ein schwieriges Thema über Tabus und eigene Bedürfnisse zu sprechen Vor einiger Zeit habe ich mit Britta vom Blog Fast normal! Mein Leben mit Multiple Sklerose – MS! über verschiedene…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose Was bedeutet Multiple Sklerose?
Therapie bei MS: Immuntherapien und Wirkstoffe verstehen – Teil 2
Wie im ersten Artikel “Therapie bei MS: Verlaufsformen verstehen und behandeln – Teil 1” übernehme ich keine Verantwortung über Richtigkeit, trotz dass ich ausführlich recherchiert habe. Es ändert sich ständig etwas. Neue Medikamente kommen…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose Was bedeutet Multiple Sklerose?
Therapie bei MS: Verlaufsformen verstehen und behandeln – Teil 1
Mittlerweile blickt man kaum noch durch, welche Medikamente und Therapien es bei MS gibt. Drei Verlaufsformen bei Multiple Sklerose sind bekannt. Ausführlich habe ich dir bereits die MS und Formen vorgestellt. Hier eine kurze…
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Adhärenz bei Multiple Sklerose — nicht immer einfach, nicht immer zählt der Wille — deswegen heute ein paar Erklärungen und Tipps rund um dieses Thema Die Therapietreue (Adhärenz) bei Multiple Sklerose ist entscheidend für…
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Krankheitsbewältigung Unsichtbare Symptome bei MS
Fatigue bei MS – wir müssen damit leben, wir machen das Beste daraus!
Fatigue bei MS ist echt eins der beschissensten Symptome und dann noch unsichtbar. Außer wir sind so erschöpft, dass uns der Kopf auf die Tischplatte knallt. Yeah, jetzt hat auch der unverständigste Mensch auf…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose
Meine 6 Impulse zur Krankheitsbewältigung mit MS in der Krise
Damit meine ich nicht die Corona–Krise, doch sie brachte mich darauf meine Gedanken in den Wochen der Isolation zu Papier zu bringen. Das Wort Corona kann ich ehrlich gesagt nicht mehr hören. Und es…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose
Schmerzen bei MS I ich helfe dir sie zu verstehen I Lese unbedingt weiter!
Erkrankte mit Multiple Sklerose leiden ca. 60 % unter Schmerzen und viele bereits zu Beginn der MS. Schmerzen bei MS unterschätzen noch viele Ärzte. Doch gerade ein früher Therapie- und Behandlungsbeginn ist entscheidend. Deswegen…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose
MS und Angst I Tipps, warum du sie überwinden solltest und kannst!
MS und Angst — zwei, die nicht zusammen passen sollten Sagt sich natürlich leicht, wenn man die Kombination MS und Angst hinter sich gelassen hat. Aber warum ich überzeugt bin, dass du das auch…
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Resilienz und Multiple Sklerose – ein schwieriges Thema doch nichts ist unmöglich! Was bedeutet Resilienz? Resiliente Menschen besitzen die Fähigkeit sich nach einem Schicksalsschlag oder einer Krise nach Lösungen zu suchen, statt sich hilflos zu fühlen…
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Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose
MS und die nackte Wahrheit – Anspruch an sich selbst immer wieder neu überdenken!
MS und die nackte Wahrheit – klingt dramatischer als es ist In diesem Artikel geht es nicht um Erklärungen, was Multiple Sklerose ist, welche Therapien es gibt – sondern es geht um den Umgang…