Frauenpower trotz MS

Multiple Sklerose Presse und Link-Tipps zu MS

Danke sagen – Kalender 2019 als Freebie zum Downloaden!

14. November 2018

Mein Kalender 2019 für euch gestaltet und damit Danke sagen! Heute möchte ich mich bei euch bedanken und zwar mit einem Kalender für 2019, den ich für euch gestaltet habe und ihr ausdrucken könnt. Mein erstes Mal, was die Gestaltung angeht, doch ich fand schöne Motive und hoffe, sie gefallen euch. Mir hat es so richtig Spaß gemacht. Die gesamten Monatsblätter lochte ich oben und verband sie mit einem Bastband, was echt hübsch aussieht und bereits in meinem Büro an…

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Feiertage und Festage Nährstoffe und Vitamine

Ingwer-Sirup und Feigensenf zum genießen und verschenken!

Ganz spontan habe ich die besten Ideen. Sirup und Senf – Kaum gedacht, schnell umgesetzt! Dieses Jahr kränkle ich ständig. Leichter Schnupfen und Halsschmerzen alle paar Tage; hi und da ein Zwickerlein. Da hilft auch die Einnahme von Curcuma nicht, wobei ich überzeugt bin,…

10. November 2018

Ernährung mit MS Nährstoffe und Vitamine Schnell & einfach kochen

Was sagt eine Diplom-Ökotrophologin zu der Ernährung bei Multiple Sklerose?

Für mein zweites Kochbuch konnte ich eine Diplom-Ökotrophologin gewinnen, die uns ihr Sichtweise zur Ernährung bei Multiple Sklerose (MS) erklärt. Sicher nicht für jeden gedacht, denn einige haben für sich das Coimbra-Protokoll entdeckt. Bei dieser Therapie sind Milchprodukte komplett vom Ernährungsplan gestrichen. Ich denke…

1. November 2018

Leider auch unter MS-Betroffene keine Seltenheit

Multiple Sklerose

In Schubladen denken, wer kennt das nicht, auch mit MS

Leider auch unter MS-Betroffene keine Seltenheit Immer wieder erlebe ich es selbst, dass ich in verschiedene Schubladen gesteckt werde und wehe ich öffne diese und hüpfe in eine andere. Ihr wisst nicht von was ich spreche? Dann beginne ich mal von vorne … …

28. Oktober 2018

Multiple Sklerose

Feldenkrais – eine Methode die bei Begleiterscheinungen der MS helfen kann!

Wisst ihr wär Feldenkrais war? Kein Problem, denn ich wusste es bis zum Jahr 2011 auch nicht. Der israelische Kernphysiker und Judoka (japanisches Judo) Moshé Feldenkrais lebte von 1904-1984 und entwickelte diese Methode. Es ist keine Therapie sondern ein pädagogisches Konzept. Die Schüler lernen…

17. Oktober 2018

Multiple Sklerose

Uhthoff war gestern – Eishandtuch ist heute – und ihr könnt es gewinnen!

Werbung Ι Kooperation Das Produkt „Eishandtuch“ der Fa. Koldtec wurde mir kostenlos zum Testen und für das Gewinnspiel zur Verfügung gestellt. Wie wir alle wissen, setzt vielen MS-Betroffenen die Hitze gerade in den Sommermonaten sehr zu, das sogen. Uhthoff-Phänomen. Die Körpertemperatur erhöht sich und…

10. Oktober 2018

Multiple Sklerose

Selbstmotivation mit MS – wie ich jeden Tag versuche mich zu motivieren!

Und genau das kannst du auch tun – jeden Tag mit der MS weitermachen und lernen damit umzugehen, zu akzeptieren – Selbstmotivation betreiben! Halt hier geblieben, denn ich werde dich vom Gegenteil überzeugen, du wirst weitermachen, so wie ich und Tausende vor uns mit…

1. Oktober 2018

Meine Romane

Kennst du schon meine Romane von Rachel Parker?

Dann bist du heute genau richtig – meine Romane von Rachel Parker und mehr! Bei dem ein oder anderen hat es sich ja bestimmt herumgesprochen, dass ich zwei Romane unter Pseudonym veröffentlicht habe. Der dritte Roman ist in Bearbeitung. Leider hat mich der Umzug…

24. September 2018

Kochbücher Suppen und Aufläufe

Rezepte mit Kürbis, Zwiebeln und der Herbst kann kommen!

Jetzt beginnt die Herbstzeit und damit die Kuschelzeit, Kerzen und das Laub wird von den Bäumen gepustet. Die Natur bereitet sich auf den Winter vor. Doch bevor das geschieht und um diese Zeit zu genießen, habe ich heute wieder leckere Rezepte für euch. All…

22. September 2018

Multiple Sklerose

Fampyra – ein Erfahrungsbericht – Pest gegen Cholera oder wie?

Werbung unbezahlt Ι aber Markennennung Neuer Start – neues Glück!? Vor ca. acht Jahren war meine Gehstrecke noch mehr als zwei Kilometer. Trotzdem probierte ich das Medikament Fampyra aus. Noch ein Jahr vorher konnte ich im Hochgebirge wandern, dies ging zu diesem Zeitpunkt nicht mehr…

14. September 2018

Aus drei Pflegestufen wurden fünf Pflegegrade - VDK

Multiple Sklerose

Aus drei Pflegestufen wurden fünf Pflegegrade – das neue Pflegestärkungsgesetz

Seit dem 01.01.2017 gibt es die fünf Pflegegrade! Heutzutage hat man kaum noch einen Durchblick, was Bürokratie und Gesetze angeht. Ich zumindest strauchle manchmal, aber frage und lese mich dann einfach durch. Wer etwas über das NEUE Pflegestärkungsgesetz und die Pflegegrade etwas wissen möchte, der…

7. September 2018

Multiple Sklerose

Unterschied zwischen einem Reha- oder Selzer-Klinik-Aufenthalt

Viele fragen mich, was ist der Unterschied zwischen einem Klinikaufenthalt in der Selzer-Klinik und einer Rehabilitation? Jährlich fahre ich für drei Wochen in die Selzer-Klinik in Schönmünzach/Baiersbronn im Schwarzwald. Betriebskrankenkassen, bei der auch ich versichert bin, bezahlen oft nur drei Wochen, andere Krankenkassen vier Wochen…

1. September 2018

Ernährung mit MS Schnell & einfach kochen

Quark mit Leinöl und Hanfsamen – Heidelbeeren als Dessert

Heute gibt es Quark mit Leinöl und als besonderer Gesundheitskick, wer mag, mit Hanfsamen. Weitere findet ihr hier. Diese solltet ihr unbedingt mal probieren, denn die Samen haben es in sich. Ich verwende sie auch jeden Tag in meinem Müsli; statt Quark verwende…

24. August 2018

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