Leben mit MS

Ernährung mit MS

Meine Bücher über MS

Krankheitsbewältigung

Sich Zeit nehmen mit MS – warum ist das so wichtig?

29. März 2023
Zeit haben mit Multiple Sklerose

Zeit für sich selbst zu nehmen – bei Multiple Sklerose (MS) wichtig – wobei jeder das beachten sollte! Warum sollst du dir Zeit nehmen und warum nimmst du sie dir nicht einfach? Jeder spricht viel zu oft den Satz aus: „Ich habe jetzt keine Zeit!” Früher war das mein Standardsatz. Als alleinerziehende Mama seit 2001 (Kinder waren 2 und 5), halbtags arbeiten im Schichtdienst, meine MS, die Krankheit meiner Kinder, Umzüge, anwaltschaftliche Auseinandersetzungen, Haushalt… es nimmt kein Ende bei der…

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Weihnachtsgebäck
Brot, Kuchen und Gebäck Rezepte

Vanillekipferl – ein Versuch “gesund” zu backen

Ganz ehrlich, sagen die einen, Weihnachtsgebäck sollte traditionell gebacken werden – andere meinen, geht auch gesund. Mein heutiges Rezept ist etwas dazwischen. Ich habe heute Mittag bei Bettina auf ihrem Blog “die alltagsfeierin” das Vanillekipferl-Rezept entdeckt, aber wie ich nun mal bin, abgewandelt und…

21. November 2022
Spoon-theory
Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose

Löffeltheorie – Unterstützer und Energiesparer mit MS – nicht der letzte “Löffel” sollte dein sein!

Unterstützer im Haushalt Kennst du die “Löffel-Theorie”, engl. Spoon-Theory?  Um überhaupt meinen heutigen Artikel zu verstehen, möchte ich dir gerne die Löffel-Theorie erklären. Falls du sie noch nicht kennst. Diese Theorie verdeutlicht, warum ich Unterstützer und Energiesparer als Überschrift gewählt habe — nicht nur…

6. November 2022