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Brot, Kuchen und Gebäck Ernährung mit MS Feiertage und Festage Rezepte

Gesunde Plätzchen – 5 Rezepte der “Plätzchen-backen-Challenge”

8. Dezember 2024
Gebäck gesund und glutenfrei

Vor 2 Jahren habe ich auf Instagram zu einer Käsekuchen-Challenge aufgerufen und hier unter “Käsekuchen – 5 Varianten aus meiner Instagram-Challenge” könnt ihr die Rezepte einsehen. Einen davon, backe ich heute immer wieder! Dieses Jahr war das Motto “Gesunde Plätzchen” und da brachte ich manchen ins Schleudern. “Ich backe keine gesunde Plätzchen!” — das war die allgemeine Antwort. Nun, viele Rezepte sind im Sinne einer gesunden Ernährung nicht so gesund. Zucker und Weizenmehl im Allgemeinen nicht; das war meine Bedingung,…

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Gesetzesänderungen 2025 als gestzlich Versicherten
Multiple Sklerose

MS und chronisch krank – Neuerungen 2025

Im kommenden Jahr wird sich bei den gesetzlich Versicherten einiges ändern, auch für den Bürger ohne Erkrankung. Die Neuerungen 2025 habe ich euch kurz und knackig zusammengefasst. In den meisten Fällen können wir Geld sparen — du solltest unbedingt einen Antrag stellen, wenn du…

25. November 2024
MS-Symptom Faltige
Krankheitsbewältigung Multiple Sklerose Unsichtbare Symptome bei MS

Fatigue bei MS – schwer behandelbar? Ein leidliches Symptom, das die Würde eines Menschen angreift

Fatigue bei Multiple Sklerose (MS) soll hier nur nochmals für Neubetroffene kurz erklärt werden. Der Begriff stammt aus dem Französischen und heißt übersetzt “Müdigkeit”. Doch der MS-Patient ist nicht nur einfach müde, sondern erlebt die Fatigue als totale Erschöpfung, die oft plötzlich auftritt ohne…

31. Juli 2024
2024 der ELT MS TAG Mit Mut und Stärke Leben lernen!
Multiple Sklerose Welt MS Tag

Welt-MS-Tag 2024: Mit Mut und Stärke leben lernen!

Das Motto des Welt-MS-Tag 2024 lautet: “Diagnose Multiple Sklerose – Mit Mut und Stärke Leben lernen!” Ich schreibe fast jedes Jahr über diesen Tag, auch wenn mir das Motto nicht gerade “schmeckt”. Für Neudiagnostizierte etwas überfordernd und herausfordernd zugleich. Meine Meinung, darüber möchte ich…

1. Mai 2024
GdB und Behindertenausweis
Multiple Sklerose

Grad der Behinderung (GdB): Schwerbehindertenausweis beantragen

Schwerbehindertenausweis – was ist das? Ganz einfach! Ich erkläre es dir, denn ich habe durch die Multiple Sklerose (MS) selbst ein Grad der Behinderung und stellte einen Antrag auf einen Schwerbehindertenausweis kurz nach meiner Diagnose. Denn es bietet dir einige Vorteile. Aber später mehr…

10. September 2023