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Ernährung mit MS Nährstoffe und Vitamine

Superfoods Chiasamen und Leinsamen – tatsächlich gesund?

19. April 2019

Superfoods Chiasamen und Leinsamen im Trend Die beiden Körner liegen im Trend. Beide punkten mit Nährstoffen, doch einen geringen Unterschied gibt es und darüber möchte ich heute gerne schreiben. Denn in den letzten Monaten meinten die einen Chiasamen ist ein Food Booster schlechthin, andere sagten Leinsamen ist billiger und reicht zum Abdecken von zusätzlichen Nährstoffen vollkommen. Eins steht fest – beide Körner sind gesund und in unserer heutigen schnelllebigen Zeit, oft mit viel Stress verbunden, zwei wichtige Lebensmittel. Am Ende…

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Brot, Kuchen und Gebäck Rezepte
Schokoladen-Bananen-Rührkuchen – ketogen oder linolsäurearm!
Schokoladen-Bananen-Rührkuchen ketogen wegen dem Mehl – linolsäurearm wegen dem Kokosöl Ein Schokoladen-Bananen-Rührkuchen geht schnell und ist für jede Art der Ernährung. Auf die Mischung der Beimengen kommt es an. Die Zutaten können ausgetauscht werden.…
9. März 2019
Brot, Kuchen und Gebäck Ernährung mit MS
Brot bei Multiple Sklerose – ketogene, linolfreie und glutenfreie Rezepte
Werbung Ι unbezahlt Brot ist nicht gleich Brot und nicht für jeden geeignet Sorten an Brot bei Multiple Sklerose (MS) gibt es viele, je nach der Ernährungsform. Darüber habe ich bereits einen Beitrag geschrieben, in…
15. Februar 2019
Ernährung mit MS Ernährungsformen
Ernährungsformen bei Multiple Sklerose – diese gibt es!
Verschiedene Ernährungsformen bei MS – einige stelle ich euch heute vor Trotz „gesunder“ Ernährung kann man die MS nicht heilen! Aber sie kann den Krankheitsverlauf günstig beeinflussen. Mittlerweile habe ich fast den Überblick verloren.…
10. Februar 2019
Ernährung mit MS Nährstoffe und Vitamine
Vitamin B12 bei Multiple Sklerose – Gastbeitrag einer Expertin und Bloggerin
Heute habe ich einen mega-interessanten Beitrag für euch und zwar über das „Vitamin B12 bei MS„, verfasst von der Diplom-Ökotrophologin, freien Journalistin und Ernährungsexpertin Bettina Halbach. Ich bedanke mich herzlich für diesen Gastartikel. Bettina…
22. Januar 2019
Nährstoffe und Vitamine
Goldene Milch – Kurkuma – ein Rezept und was ihr wissen solltet!
Was ist Kurkuma? Kurkuma ist eine ayurvedische Heilpflanze, die auch eine große Bedeutung in der Traditionellen Chinesischen Medizin hat. Sie ist eine Gelbwurzknolle und bei uns als Currygewürz bekannt. Sie beugt zahlreiche Krankheiten vor…
10. Januar 2019
Ernährung mit MS Feiertage und Festage
Christstollen und Plätzchen auf den letzten Drücker
Einen Christstollen könnt ihr jetzt noch am Wochenende backen und sofort zum dritten Advent servieren. Denn nicht wie die herkömmlichen Dresdner Christstollen oder mit Hefeteig hergestellten, braucht ein Quarkstollen keine Ruhezeit. Ich lass…
14. Dezember 2018
Feiertage und Festage Nährstoffe und Vitamine
Ingwer-Sirup und Feigensenf zum genießen und verschenken!
Ganz spontan habe ich die besten Ideen. Sirup und Senf – Kaum gedacht, schnell umgesetzt! Dieses Jahr kränkle ich ständig. Leichter Schnupfen und Halsschmerzen alle paar Tage; hi und da ein Zwickerlein. Da hilft…
10. November 2018
Ernährung mit MS Nährstoffe und Vitamine
Ernährung bei MS: Was sagt eine Diplom-Ökotrophologin?
Für mein zweites Kochbuch konnte ich eine Diplom-Ökotrophologin gewinnen, die uns ihr Sichtweise zur Ernährung bei Multiple Sklerose (MS) erklärt. Sicher nicht für jeden gedacht, denn einige haben für sich das Coimbra-Protokoll entdeckt. Bei…
1. November 2018
Suppen und Aufläufe
Rezepte mit Kürbis, Zwiebeln und der Herbst kann kommen!
Jetzt beginnt die Herbstzeit und damit die Kuschelzeit, Kerzen und das Laub wird von den Bäumen gepustet. Die Natur bereitet sich auf den Winter vor. Doch bevor das geschieht und um diese Zeit zu…
22. September 2018

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