… und so effektiv und dauert nur wenige Minuten! Beckenbodenübungen! Foto: Phil Hubbe (im Buch „Keine Angst vor der Blase“ vertreten) Meine Physiotherapeutin Tatjana hat schon oft mit mir während der Krankengymnastik Beckenübungen gemacht. Immer dann, wenn meine Blase mal wieder unpässlich war. Nichtsdestotrotz belegte ich…

Biotin … wird auch als Vitamin B7 oder Vitamin H genannt. Es kommt aus den Vitamin-B-Komplexen. Viele Menschen nehmen es in Form als Nahrungsergänzungsmittel ein, um schönere Nägel, Haare und Haut zu bekommen. Doch Achtung, hier bei der Behandlung der Multiplen Sklerose handelt es sich um ein Medikament,…

Auf meinem Blog kommen von Zeit zu Zeit immer wieder Betroffene mit der Krankheit Multiple Sklerose (MS) zu Wort Verschiedene Sichtweisen, andere Erfahrungen und der Umgang mit der  Krankheit Multiple Sklerose können auch zu einem miteinander führen, das in meinen Augen sehr wichtig ist.…

Heute gibt es mal wieder etwas für die Seele und den Gaumen. Entdeckt habe ich das Rezept für den Pizzateigboden bei Elke auf ihrem Blog elkework und zur Verfügung gestellt bekommen. Vielen Dank dafür. So schnell habe ich noch keinen Teig fertig gerührt bzw.…