Meine MS-Bücher

Guten Appetit MS: Band 1 und 2

23. März 2018

Guten Appetit MS 1

 

Band 1: Guten Appetit MS

116 Seiten; als Taschenbuch und E-book

ISBN-13: 978-3-7357-2318-5

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 05.05.2014 (Neuauflage 2016)

 

 

 

Lust, einmal etwas Besonderes und Gesundes zu kochen? Dann sind Sie hier genau richtig. Das andere Kochbuch – keine Diäten oder sonstige Neuheiten! Die Autorin hat Rezepte niedergeschrieben, die aus ihrer vegetarischen und veganen Ernährung resultieren, die aber jederzeit für Fleischesser ergänzt werden können. Essen muss schmecken, auch wenn man an einer chronischen Erkrankung wie der Multiplen Sklerose leidet. „Kleine Sünden in Form von Kuchen und Desserts gönne auch ich mir.“ schreibt die Autorin. Jeder Genießer wird in diesem Kochbuch fündig, ob für Singles, für die Familie oder für Gäste gekocht wird.
Nach dem Motto:
Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
(Winston Churchill)
Probieren Sie es aus!

 


Guten Appetit 2

 

Band 1: Guten Appetit MS

96Seiten; als Taschenbuch und E-book

96 Seiten

ISBN-13: 978-3-7386-1164-9

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 30.06.2015

Lassen Sie sich wieder einmal inspirieren, verführen und motivieren von meinem zweiten Back- und Kochbuch.

Essen Sie bewusst, stellen Sie langsam um oder kochen Sie einfach nur meine Rezepte nach: Lust zur gesunden Ernährung und Spaß am Kochen stellen sich ganz von selbst ein – und kleine Sünden gönne auch ich mir.

Haben Sie Geduld, denn für manch einen ist es ein großer Schritt – aber in eine richtige gesunde Richtung! Sie fragen sich sicher, warum ein weiteres Koch- und Backbuch!?

Das große Interesse an meinem ersten Kochbuch zeigt mir, dass es etwas Besonderes ist. Denn viele Menschen, vor allem die, die an einer chronischen Erkrankung wie die Multiple Sklerose erkrankt sind, machen sich Gedanken über ihre Ernährung. Noch immer ist die Unsicherheit groß darüber, wie man sich mit dieser Erkrankung am besten ernähren sollte. Daher sehe ich auch die Notwendigkeit meines zweiten Kochbuchs und das Hinzufügen von Tabellen und Erklärungen, damit die Ernährungsumstellung oder gewisse Strategien sowie die Lust am Kochen und Essen für jedermann leichter fällt

– ob mit oder ohne Multiple Sklerose!

Zu meiner großen Freude war eine Diplom-Ökotrophologin bereit, einen kleinen Prolog zu diesem Buch beizutragen. Ihre ernährungsmedizinischen Schwerpunkte sind heute die Seniorenernährung sowie Ernährung bei neurologischen Erkrankungen.

 

„Es gibt Krankheiten, die nur durch richtige Ernährung geheilt werden können.“

(Hippokrates)

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5 Comments

  • Reply Die weltbesten Blogger-Rezepte mit Vitamin-B12-Lebensmitteln 12. Mai 2019 at 12:02

    […] Multiple Sklerose, wie gehe ich damit um und wo finde ich Beratung. Von ihr gibt es auch die eBooks Guten Appetit mit MS Band 1 + 2 und die Trilogie Frauenpower trotz MS, in der sie über ihr Leben mit Multipler Sklerose […]

  • Reply Bettina 1. Mai 2019 at 21:58

    Hallo Caro, ich wusste gar nicht, dass du auch Rezeptbücher geschrieben hast, toll ! Da schaue ich mal rein: Hat das eigentlich damals mit dem Kefir selber machen geklappt? Oder hast du aufgegeben? Liebe Grüße Bettina

    • Reply frauenpowertrotzms 1. Mai 2019 at 22:44

      Liebe Bettina,
      habe einen bekommen und etwas bezahlen müssen. War Okay. Aber ich habe mich geekelt und nach drei Tagen aufgeben.
      Liebe Grüße Caro

  • Reply Lea 19. März 2019 at 21:18

    Das Buch klingt wirklich lecker! Muss man bei ms besonders auf seine Ernährung achten?

    • Reply frauenpowertrotzms 19. März 2019 at 21:22

      Es gibt verschiedene Therorien, die ich in einem Artikel „Ernährungsformen bei MS“ geschrieben habe. Ich esse so wie in meinen Büchern, die auch für „Gesunde“ sind: vollwertig, viel Obst und Gemüse, 1x Fisch pro Woche, keine Wurst, selten Fleisch, Leinöl jeden Tag (Olivenöl/Rapsöl/MTC Öl/Kokosöl zum kochen), wenn möglich keine Eier. Aber auch ich sündige mal 😉

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