Man sollte meinen, dass man Momente, die dein Leben verändern, irgendwann mal vergisst oder sie in den Hintergrund treten!? Aber nein … dieser Tag im Februar 2004 zog mir den Boden unter den Füßen weg. Plumps, ich lag schachmatt auf dem Boden der Tatsachen,…

Nehme dir unbedingt ab und zu Zeit für dich, auch zum Pflücken von Holunderblüten Du hast schon richtig gelesen. Beim Pflücken von Holunderblüten entspannt man so richtig. Und man nimmt sich Zeit für sich selbst. Was jeder von uns fest in seinem Wochenplan einschieben…

Werbung unbezahlt Ι Markennennungen Immer wieder werde ich gefragt, was eigentlich MS heißt und sofort wird die Frage „Ist das Muskelschwund?“ nachgeschoben, ohne dass ich die Möglichkeit habe zu antworten oder Luft zu holen. Anlässlich des Welt-MS-Tag schreibe ich deswegen für Neu-Betroffene und Angehörige…

Bereits für mein zweites Kochbuch Guten Appetit MS 2 habe ich mich auf  Recherche bezüglich Nährstoffe und Vitamine begangen und habe einiges heute für euch aufgeschrieben. Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe für jeden Menschen sehr wichtig, doch für Menschen mit Multiple Sklerose sollten besonders darauf achten…

Ihr habt schon richtig gelesen, dass heute am Muttertag ein Frusttag für mich ist. Wer zart beseidet ist, sollte nicht weiter lesen. Wer Tipps geben kann, darf weiterlesen. Und wer trösten kann, unbedingt weiterlesen! Eine liebe Freundin meinte, nenne es doch „Muttertag … ist…

Nachdem ich in der 1. Folge: Mit einem gesunden Frühstück in den Tag starten! euch über einen guten Start und ein paar Tipps von mir und meiner Ernährung berichtet habe, habe ich heute ein paar allgemeinen Informationen für euch. Gerne könnt ihr mir eure Anregungen unter…

Nie in meinem Leben hätte ich früher gedacht, dass ein Schlüssel für mich wie der Euro-WC-Schlüssel mal irgendwann einmal so wertvoll sein würde. Und ich rede hier von einem Schlüssel! Erwischt es mich doch immer schlagartig, wie ein Wolkenbruch der sich ebenso in Sekundenschnelle…

Es ist so wichtig den Tag mit einem tollen Frühstück zu beginnen. Predigen wir das nicht schon unseren Kindern!? Dann sollten wir es doch selbst auch vorleben und bei einer chronischen Erkrankung, egal ob mit Multiple Sklerose oder auf jeden Fall wenn man das…

#Werbung unbezahlt  Eine Woche vor der Markteinführung durfte ich mit drei anderen Bloggerinnen die neue App „Hallo Cleo“ kennen lernen und testen. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön. Bin noch immer total geflasht von dem Event, den Menschen und dieser tollen App! „Hallo Cleo“…

Und deswegen versuche ich dich mit ins Boot zu ziehen. Genau – in ein MS-Boot in dem schon 1000te von Gesichtern sitzen, die wie du und ich heute etwas Mut brauchen.   Mut, die Multiple Sklerose zu akzeptieren. Mut, dem Miststück in Schranken zu…

#Werbung unbezahlt Der Sonntagnachmittag (08.04.18) mit dem Radfahrer Andreas Beseler und seinem Team Besi&Friends hat mich ungemein bestärkt, dass neben unserer Erkrankung MS einfach noch einiges geht – eben anders! Andreas Beseler und sein Team veranstalteten einen Impulstag mit Filmvorführung im Lindner Hotel in…

Nächste Woche werden ich wieder einmal Zimttrüffel zubereiten, die meine Eltern und Tochter lieben, die jedoch ein ganz tolles Geschenk für jedermann beziehungsweise jede Naschkatze sind. Überhaupt sind Pralinen in meiner Familie heiß begehrt. Das Hüftgold lässt grüßen. Man gönnt sich ja sonst nichts.…

Shakes und Smoothies sind seit Monaten in aller Munde Und immer wenn mir Madame MS auf die Nerven geht und meint, sie muss mich piesacken, dann lese ich mich durch Ernährungstipps und Beiträge. Davon wird es zwar nicht besser, denn umsetzen heißt die Devise…