Ganz spontan habe ich die besten Ideen. Sirup und Senf – Kaum gedacht, schnell umgesetzt! Dieses Jahr kränkle ich ständig. Leichter Schnupfen und Halsschmerzen alle paar Tage; hi und da ein Zwickerlein. Da hilft auch die Einnahme von Curcuma nicht, wobei ich überzeugt bin,…

Für mein zweites Kochbuch konnte ich eine Diplom-Ökotrophologin gewinnen, die uns ihr Sichtweise zur Ernährung bei Multiple Sklerose (MS) erklärt. Sicher nicht für jeden gedacht, denn einige haben für sich das Coimbra-Protokoll entdeckt. Bei dieser Therapie sind Milchprodukte komplett vom Ernährungsplan gestrichen. Ich denke…

Leider auch unter MS-Betroffene keine Seltenheit Immer wieder erlebe ich es selbst, dass ich in verschiedene Schubladen gesteckt werde und wehe ich öffne diese und hüpfe in eine andere. Ihr wisst nicht von was ich spreche? Dann beginne ich mal von vorne …  …

Wisst ihr wär Feldenkrais war? Kein Problem, denn ich wusste es bis zum Jahr 2011 auch nicht. Der israelische Kernphysiker und Judoka (japanisches Judo) Moshé Feldenkrais lebte von 1904-1984 und entwickelte diese Methode. Es ist keine Therapie sondern ein pädagogisches Konzept. Die Schüler lernen…

Werbung Ι Kooperation Das Produkt „Eishandtuch“ der Fa. Koldtec wurde mir kostenlos zum Testen und für das Gewinnspiel zur Verfügung gestellt.   Wie wir alle wissen, setzt vielen MS-Betroffenen die Hitze gerade in den Sommermonaten sehr zu, das sogen. Uhthoff-Phänomen. Die Körpertemperatur erhöht sich und…

Leben mit MS bedeutet auch ein Neuanfang – ein Umdenken – sich selbst zu motivieren Und genau das kannst du auch tun – jeden Tag mit der MS weitermachen und lernen damit umzugehen, zu akzeptieren – Selbstmotivation betreiben! Halt hier geblieben, denn ich werde…

Dann bist du heute genau richtig – meine Romane von Rachel Parker und mehr! Bei dem ein oder anderen hat es sich ja bestimmt herumgesprochen, dass ich zwei Romane unter Pseudonym veröffentlicht habe. Der dritte Roman ist in Bearbeitung. Leider hat mich der Umzug…

Jetzt beginnt die Herbstzeit und damit die Kuschelzeit, Kerzen und das Laub wird von den Bäumen gepustet. Die Natur bereitet sich auf den Winter vor. Doch bevor das geschieht und um diese Zeit zu genießen, habe ich heute wieder leckere Rezepte für euch. All…

Werbung unbezahlt Ι aber Markennennung Ι der Artikel widerspiegelt meine eigne Erfahrung und wird nicht als Empfehlung ausgesprochen. Bitte wendet dich an deinen Arzt! Neuer Start – neues Glück!? Vor ca. acht Jahren war meine Gehstrecke noch mehr als zwei Kilometer. Trotzdem probierte ich…

Seit dem 01.01.2017 gibt es die fünf Pflegegrade! Heutzutage hat man kaum noch einen Durchblick, was Bürokratie und Gesetze angeht. Ich zumindest strauchle manchmal, aber frage und lese mich dann einfach durch. Wer etwas über das NEUE Pflegestärkungsgesetz und die Pflegegrade etwas wissen möchte, der ist…

Viele fragen mich, was ist der Unterschied zwischen einem Klinikaufenthalt in der Selzer-Klinik und einer Rehabilitation? Jährlich fahre ich für drei Wochen in die Selzer-Klinik in Schönmünzach/Baiersbronn im Schwarzwald. Betriebskrankenkassen, bei der auch ich versichert bin, bezahlen oft nur drei Wochen, andere Krankenkassen vier Wochen…

Quark mit Leinöl Heute gibt es Quark mit Leinöl und als besonderer Gesundheitskick, wer mag, mit Hanfsamen. Weitere findet ihr hier. Diese solltet ihr unbedingt mal probieren, denn die Samen haben es in sich. Ich verwende sie auch jeden Tag in meinem Müsli; statt…

Warum brauche in manchen Zeiten einen Rolli, in anderen nicht!? Um dieser Frage nachzugehen schrieb ich den Beitrag, denn viele in meinem Umfeld, sicher auch in eurem, verstehen nicht, dass es Tage und Zeiten gibt, da brauche ich meinen Rolli. Die meisten Tage im…